Ansvarlig Spilning

Introduktion

Spil skal være underholdning, ikke en måde at tjene penge på. Husk at casino-spil er baseret på tilfældighed, og husets fordel betyder, at långsigtet vil du sandsynligvis tabe penge. Sæt dig selv et budget, som du kan være villig til at miste, og betragt eventuelle gevinster som en bonus – ikke som en indtægtskilde.

Aldersverifikation

Du skal være fyldt 18 år eller den lokale lovlige alder for at spille på kasino. Ansvarlig spilning begynder med at overholde disse aldersgrænser. Vi opfordrer forældre og plejefamilier til at være opmærksomme på unges spilaktiviteter.

Advarselstegn på Problemspilning

Er du opmærksom på følgende tegn hos dig selv eller andre?

• At jagte tab ved at spille mere for at få pengene tilbage
• At bruge mere tid og penge på spil end planlagt
• At gemme eller lyve om din spilning for andre
• At føle uro eller irritabilitet, når du ikke spiller
• At låne penge for at kunne spille
• At negligere arbejde, familie eller venskaber på grund af spil
• At spille for at undslippe problemer eller negative følelser
• At føle, at du har mistet kontrollen over dit spil

Hvis du genkender dig selv i nogle af disse tegn, er det tid til at søge hjælp.

Værktøjer til Selvhjælp

De fleste ansvarlige kasino-platforme tilbyder værktøjer, der kan hjælpe dig med at styre dit spil:

• Indskudsgrænser: Sæt en maksimal mængde penge, som du kan indsætte pr. dag, uge eller måned
• Tabsgrænser: Definer et maksimalt beløb, som du er villig til at tabe
• Virkeligheds-checks: Få påmindelser om, hvor længe du har spillet
• Selvudelukkelse: Bloker dig selv fra en platform for en periode eller permanent
• Pausering af konto: Tag en pause fra spil uden at slette din konto

Støtteorganisationer

Hvis du eller nogen du kender kæmper med problemspilning, findes der gratis og fortrolig hjælp:

• Danmark: Spillernes Interesseorganisation (SIO) – dansk organisation for spillere med gamblingproblemer
• Danmark: Ankertoft – Behandling af spilafhængighed
• Danmark: Kontakt din læge eller lokale sundhedscenter for henvisning til behandling
• UK: GamCare – gratis rådgivning og support
• UK: GamStop – national selv-udelukkelses skema
• Tyskland: Bundeszentrale für gesundheitliche Aufklärung (BZgA)
• Australien: Gambling Help Online
• Canada: Responsible Gambling Council
• USA: National Council on Problem Gambling

Du Er Ikke Alene

Problemspilning er en alvorlig tilstand, som påvirker millioner verden over. Ingen grund til at være flov – hjælp er tilgængelig, og recovery er muligt. Tag det første skridt i dag ved at kontakte en af de organisationer, der er anført ovenfor.

Hvis du har et gamblingproblem, søg venligst hjælp nu. Du fortjener support og mulighed for at komme tilbage på sporet.